A inteligência emocional nada mais é que a capacidade de responder de forma adequada as situações, identificando e gerenciando seus próprios sentimentos e dos outros. Um casal que desenvolve essas potencialidades avança no relacionamento e garante qualidade no relacionamento.
As habilidades a serem desenvolvidas na terapia são:
Autoconhecimento Emocional - reconhecer as próprias emoções e sentimentos, pensamentos e comportamentos.
Relacionamento interpessoal - reconhecer no outro sentimentos, pensamentos e comportamentos de forma empática
Automotivação - ter a realização pessoal como objetivo de vida e tomar atitudes nesta direção;
Relacionamentos interpessoais- capacidade de construir o casamento com flexibilização, e interação social
Controle Emocional - gerenciar as diferentes experiências, sejam positivas ou negativas.
Invista na sua inteligência emocional fazendo terapia. By Lilian Ramos